黑龙江省图书馆提供：管理压力——学会缓解压力调节情绪

袁敏老师结合自身多年潜心研究的经验从管理压力、情绪调试两个方面指导我们学会做压力与情绪的管理者。希望通过袁敏老师深入浅出地讲解给我们排解工作、生活压力，轻松面对生活带来帮助与启发。

上传者：公开课上传时间： 2018-03-12

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